מאמרים

סדנאות וקורסים להעצמה אישית - המשך למאמר

זהו במובן מסוים ההבדל בין האידיאל העצמי שלנו (האופן בו היינו רוצים להיות) לבין הדימוי העצמי שלנו (האופן בו אנו תופסים ורואים את עצמנו). אצל מרבית האנשים אין התאמה של מאה אחוזים בין האידיאל העצמי לדימוי העצמי, וסדנאות וחוגים להעצמה עצמית אמורים לסייע לנו להתקרב יותר לאידיאל.

מהם הכלים בהם עושים שימוש במסגרת העצמה עצמית על מנת להשיג מטרה זו? זה כבר תלוי במטפל, באיש המקצוע המעביר את הסדנא. ניתן למצוא סגנונות ושיטות רבות להעצמה עצמית, וביניהן כאמור עבודה עצמית פסיכולוגית, ביצוע פעולות מסוימות המוחלטות ונקבעות מראש בין המטופל למעביר הסדנא (למשל – קביעת סדר יום חדש או מטרות מסוימות לביצוע תחת לוח זמנים וכד') ועוד.

אך יותר מהשיטה הספציפית בה נוקטים על מנת להשיג את המטרה הזו, אולי חשובה אפילו יותר האישיות של מעביר הסדנא, הכריזמה שלו והחיבור שלו עם המטופלים עצמם. חיבור מוצלח שכזה יכול להפוך את חוויית ההעצמה האישית למוצלחת ופרודוקטיבית הרבה יותר, מאשר במצבים בהם אין חיבור מוצלח שכזה..

חזרה לחלק ראשון